Rola snu w rozwoju dziecka
W kolejnym odcinku podcastu „Möller’s: Traning dla Mamy” poruszamy temat zdrowego wspierania odpoczynku naszych szkrabów. Dowiesz się ile godzin powinny spać dzieci, jaką rolę pełni sen w życiu dziecka oraz czym różni się od snu dorosłego człowieka. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Magdaleną Komstą – psycholożka i terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności.
UdostępnijW kolejnym odcinku podcastu „Möller’s: Traning dla Mamy” poruszamy temat zdrowego wspierania odpoczynku naszych szkrabów. Dowiesz się ile godzin powinny spać dzieci, jaką rolę pełni sen w życiu dziecka oraz czym różni się od snu dorosłego człowieka. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Magdaleną Komstą – psycholożka i terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności.
Rozmawiamy
o kształtowaniu prawidłowej higieny snu u dzieci. Jakie są dobre praktyki? Jak sen wpływa na funkcjonowanie i rozwój organizmu noworodka?
Odczarowujemy mity
i weryfikujemy powszechną wiedzę! Dziecko ciągle śpi i je, lub powinno spać cały dzień? Nic bardziej mylnego!
Wyjaśniamy
jak wykształcać u dziecka dobre wzorce snu, poczynając od okresu prenatalnego? Jak żywienie mamy
i dziecka wpływa na sen obojga – jakich składników unikać, a jakie suplementować?
